En el taller "Salud Digestiva & Salud Mental" entenderemos porqué llamamos al intestino el “segundo cerebro”. Conoceremos el papel del estado emocional en los trastornos funcionales digestivos (TFDs) así como el papel de la alimentación en la modulación de nuestra mente a través del eje microbiota-intestino-cerebro. Hablaremos de trauma, ansiedad y depresión. También de estilo de vida, hábitos de alimentación, probióticos y probióticos. Es un taller teórico-práctico en el que compartiremos algunos recursos para llevar a la práctica y nutrir el autocuidado del sistema digestivo y del sistema nervioso.
