Ariketa, sormena eta binkulo afektiboa proposamen bakar batean
Ejercicio, creatividad, y vínculo afectivo en una sola propuesta
(EUS)
Gauza guztien gainetik, familian dantzatzen dugunean elkarrekin egoten gara. Une berezia da, bakoitzak bere sentimenduak adieraz ditzakeen lotura-unea, epaiketarik egin gabe. Dantzak beldurrak eta segurtasun ezak alde batera uzten, komunikatzen, gure autoestimua zaintzen eta familiako gainerako kideengan dugun konfiantza indartzen lagun diezaguke.
Beraz, Dantza & Jolasa Familian tailerretan, mugimendu, emozio, komunikazio eta gizarte-gaitasunak lantzen dira sormena eta jolasaren bitartez.
(CAS)
Por encima de todo, cuando bailamos en familia estamos juntos. Es un momento especial, un momento de unión en el que cada uno puede expresar sus sentimientos, sin hacer juicios. La danza puede ayudarnos a abandonar miedos e inseguridades, a comunicarnos, a cuidar nuestra autoestima y a reforzar nuestra confianza en el resto de la familia.
Se trabajan las capacidades motrices, emocionales, comunicativas y sociales a través de la creatividad y el juego.
Elkar disfutatu
Disfrutándonos
(EUS)
Haur batentzat, familian denbora pasatzea eta gurasoekin jarduera ezberdinak egitea oso garrantzitsua eta onuragarria da, besteak beste, garapen afektiboan eta sozialean laguntzen baitio.
Familian praktikatzeko jarduerarik dibertigarrienetako bat da dantzatzea.
(CAS)
Para un/a niño/a, pasar tiempo en familia y realizar diferentes actividades con su familia es muy importante y beneficioso, entre otras cosas porque le ayuda en su desarrollo afectivo y social.
Bailar es una de las actividades más divertidas para practicar en familia.
Dantzatzearen onurak
Beneficios de la danza
(EUS)
Dantzatzeak hainbat eta hainbat onura dakartza gure osasunean. Gure sormena eta irudimena piztu eta askatzen ditugu, gure autoestimua indartzen dugu, psikomotrizitatea hobetzen dugu, buruaren eta gorputzaren arteko konexioa areagotzen dugu, gure gogo-aldartea hobetzen dugu, gure ingurunearekiko adierazpena, komunikazioa eta interakzioa bultzatzen ditugu. Gorputzaren eta adimenaren ongizate handiagoa lortzen dugu.
Dantzatzeak energia asko duten haurrei bereziki tentsioa askatzen, lasaitzen eta portaera erregulatzen laguntzen die. Gainera, ikerketak frogatzen dute dantzak nabarmen hobetzen dituela haurren eskola-portaera eta errendimendua.
(CAS)
Bailar aporta infinidad de beneficios en nuestra salud. Despertamos y liberamos nuestra creatividad e imaginación, fortalecemos nuestra autoestima, mejoramos la psicomotricidad, aumentamos la conexión entre la mente y el cuerpo, mejoramos nuestro estado de ánimo, favorecemos la expresión, la comunicación y la interacción con nuestro entorno. Conseguimos un mayor bienestar corporal y mental.
Bailar ayuda especialmente a los niños con mucha energía a liberar tensión, relajarse y regular su comportamiento. Además, los estudios demuestran que la danza mejora notablemente el comportamiento escolar y el rendimiento de los niños.
Elkar ezagutuz
Conociéndonos
(EUS)
Haurrentzat gurasoen gizatasuna ezagutzeko unea da, eta gurasoentzat seme-alabak hobeto ezagutzeko aukera parekabea. Familian jolasten eta dantzatzen “partekatzea” lortzen dugu: esperientziak, elkarrekin denbora, sormena, sentsazioak partekatzea.
(CAS)
Para los niños/as es el momento de conocer la humanidad de los padres y para los padres la oportunidad inigualable de conocer mejor a los hijos. Cuando jugamos y bailamos en familia, conseguimos compartir experiencias, tiempo, creatividad, sensaciones.
Emozioak adierazten
Expresando emociones
(EUS)
Ez da beti erraza emozioei hitzak jartzea. Emozioak antzematea eta adierazteko tresna baliogarria izaten da artea. Musika, dantza eta gorputz mugimenduaren bidez sentimenduak adieraziz gure baitan gertatzen dena erakusten du, gure nortasuna islatzen da: mugimendua sentitu eta mugimenduari zentzua ematea.
(CAS)
No siempre es fácil poner palabras a las emociones. El arte suele ser una herramienta válida para reconocer y expresar emociones. Muestra lo que ocurre dentro de nosotros expresando sentimientos a través de la música, la danza y el movimiento corporal, se refleja nuestra identidad: sentir el movimiento y darle sentido al movimiento.
Konfidantza, segurtasuna, parte izatea
Confianza, seguridad, pertenencia
(EUS)
Gugan eta besteengan konfiantza indartzen du ere modu librean dantzatzea, araurik gabe gorputza adierazten utziz eta sormenatik abiatuta autoestimua hobetzeko ekintza bikaina da. Familian edo taldean dantzatzen dugunean geure buruarengan eta besteengan konfiantza hobetzen dugu.
(CAS)
Bailar libremente también refuerza la confianza en nosotros y en los demás, dejándonos expresar el cuerpo sin reglas y es una excelente acción para mejorar la autoestima a partir de la creatividad. Cuando bailamos en familia o en grupo mejoramos la confianza en nosotros mismos y en los demás.
Metodologia
Bizipenetik, gorputzaren eta bere mugimenduaren bidez
(EUS)
Dantza Mugimendu Terapiaren (DMT ®) ikuspuntutik abiatuta, Inprobisaketa teknikak, joko dinamikak, arreta osorako mindfulness teknikak, esperientzia eta dibertimenduaren bidez.
Zer da Dantza Mugimendu Terapia?
(CAS)
A través de dinámicas de juego, técnicas de improvisación, herramientas para la atención plena mindfulness, la diversión y la experiencia, desde un enfoque basado en la Danza Movimiento Terapia (DMT ®).
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Tejiendo redes
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