Asesoramiento en Nutrición y Dietoterapia

Plan básico personalizado

Si necesitas hacer pequeños ajustes en tu alimentación, este es tu programa.
FORMATO
INVERSIÓN
pesencial/online
190 euros
SESIONES
DURACIÓN
3 sesiones
45min-1hora
Tres naranjas, tres sesiones
FORMATO
INVERSIÓN
pesencial/online
190 euros
DURACIÓN
SESIONES
3 sesiones
45min-1hora
Tres naranjas, tres sesiones

Plan básico personalizado

Preguntas frecuentes

¿cual es el objetivo?

El objetivo es observar la relación con la comida, buscando alternativas a situaciones concretas para mejorar tu estado de salud.

¿en qué consiste?

Consulta inicial

Haremos una evaluación del estado nutricional poniendo el foco en el estado de salud e historial médico, expectativas, necesidades, hábitos de vida y alimentación, situación anímica, características antropométricas, gustos y aversiones alimentarias, conocimientos en materia de alimentación, contexto (entrenamiento y actividad física, horarios de trabajo, viajes, conocimientos de cocina…), preocupaciones y dificultades, deseos…

Consultas de seguimiento

2 sesiones en las que se entrega un dossier con recomendaciones de estilo de vida y pautas de alimentación, recetas e ideas prácticas para organizar el menú semanal, personalizadas y adaptadas a los objetivos. Valoración de estado y sintomatología, revisión de cambios físicos y emocionales, seguimiento de pautas y herramientas para superar las dificultades.

Incluye

Seguimiento y contacto a través de email para resolución de dudas que puedan surgir a lo largo del proceso y apoyo entre sesiones.

Invitación a 1 sesión de DMT gratuita: introducción a la conexión cuerpo-mente (opcional).

¿En qué consiste la Danza Movimiento Terapia?

… después tú decides qué necesitas para seguir profundizando en el cuidado de tu salud.

¿a quién va dirigido?

A aquellas personas que deseen realizar ajustes en su modelo de alimentación y estilo de vida con fines preventivos o terapéuticos.

¿cual es la frecuencia de citas?

Las citas y el calendario de sesiones lo acordaremos conjuntamente, en base a tus objetivos y necesidades. Desde 1 vez por semana a 1 vez al mes. Depende siempre de ti. Este programa tiene vigor en el plazo de 3 meses.

¿y si quiero continuar?

Dar continuidad con más sesiones lo valoraremos en función de tus objetivos y necesidades. Siempre puedes adherirte a cualquiera de los otros planes y programas o hacer las consultas de seguimiento que necesites.

¿cómo me apunto?

Escríbeme un correo a kaixo@estiolabarri.com o reserva tu cita a través del formulario de contacto.

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