Asesoramiento en Nutrición y Dietoterapia

Batch cooking y plan semanal de temporada

Comer de forma saludable es algo que todas las personas valoramos, aunque muchas veces debido al ritmo de vida que llevamos nos cuesta conseguir. ¿Y qué hacer para comer variado, rico y sano sin agotarnos en el intento? El batch cooking consiste en organizarse para dedicar unas horas de una mañana o tarde para facilitarte las preparaciones del menú de toda la semana.
FORMATO
INVERSIÓN
online
120 euros
SESIONES
DURACIÓN
2 sesiones
1hora 30min
Servicio nutrición Batch cooking, cocina para una semana
FORMATO
INVERSIÓN
online
120 euros
DURACIÓN
SESIONES
2 sesiones
1hora 30min
Servicio nutrición Batch cooking, cocina para una semana

Batch cooking y plan semanal de temporada

Preguntas frecuentes

¿cual es el objetivo?

El objetivo es aprender a diseñar tu propio menú semanal, saludable y adaptado a tus necesidades nutricionales, sostenible y de temporada, y que puedas organizarte cada semana para adaptarlo a tu estilo de vida o al de toda la familia.

¿en qué consiste?

Incluye:
– 1ª sesión de 1,5 h. donde te daré las bases para comenzar la planificación y practicaremos.
– 2ª sesión de 1,5 h. donde revisaremos tu planificación y daremos más ideas prácticas.

– Envío de dossier con ideas y recetas para la planificación.
– Una consulta posterior vía email para resolución de dudas.

¿qué beneficios obtendré?

Aprenderás a organizarte y diseñar tú propio menú saludable semanal adaptado a tu estilo de vida.

Aprovecharás mejor los recursos y contribuirás a una mayor sostenibilidad medioambiental. Ahorrarás tiempo y dinero con una compra bien planificada y basada en alimentos de temporada, y además reducirás el consumo de energía.

Aprenderás trucos y estrategias para invertir menos tiempo en la cocina.

Incluiremos recetas fáciles, súper apetecibles y muy saludables basadas en tus preferencias alimentarias.

¿a quién va dirigido?

A aquellas personas que desean comer de forma saludable pero por su ritmo de vida tienen dificultades para ello y quieren ahorrar tiempo en las preparaciones de cocina sin sacrificar la salud.

¿cómo me apunto?

Escríbeme un correo a kaixo@estiolabarri.com o reserva tu cita a través del formulario de contacto.

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