¿cual es el objetivo?
El objetivo es dar continuidad al proceso de abordaje de la alimentación en situaciones que requieran un tiempo prolongado de acompañamiento o un tratamiento especifico para abordar y restaurar el estado de salud y su forma de manifestarse en cada persona.
¿en qué consiste?
Consultas iniciales
Una vez completado el PLAN PERSONALIZADO INICIAL en el que hemos realizado una evaluación del estado nutricional poniendo el foco en el estado de salud e historial médico con analítica reciente y valoración antropométrica en caso necesario. En el que recogeremos expectativas, necesidades, hábitos de vida y alimentación, situación anímica, gustos y aversiones alimentarias, conocimientos en materia de alimentación, contexto (entrenamiento y actividad física, horarios de trabajo, viajes, conocimientos de cocina…), preocupaciones y dificultades, deseos… y tras la entrega de dossier con recomendaciones de estilo de vida y pautas de alimentación personalizadas, planificamos las consultas de seguimiento:
Consultas de seguimiento
– Revisión de dossier con recomendaciones de estilo de vida y pautas de alimentación personalizadas.
– Aclaramos conceptos y ampliamos información en cada sesión, tratando temas por bloques mediante educación nutricional.
– Valoración de estado y sintomatología, seguimiento de pautas y herramientas para superar las dificultades.
Y si necesitas más recursos, las sesiones de seguimiento pueden incluir contenidos de otros planes:
– Observamos la relación entre alimentación y emociones siempre buscando más salud y bienestar e identificamos situaciones concretas para buscar alternativas. Introducción a prácticas de Alimentación Consciente (Mindful Eating) y DMT© para trabajar imagen corporal. Puedes ver los contenidos en el programa EMOBERE.
– Aprendemos a dar valor a lo que comemos. Compartimos recetas y desarrollamos habilidades para la cocina, la compra y la organización de los menús. Puedes ver los contenidos en el programa BATCH COOKING.
Incluye
Seguimiento y contacto a través de email para resolución de dudas que puedan surgir a lo largo del proceso y apoyo entre sesiones.
… después tú decides qué necesitas para seguir profundizando en el cuidado de tu salud.
¿a quién va dirigido?
A aquellas personas que en situación de enfermedad requieran terapia nutricional y seguimiento o bien que busquen hacer un proceso de educación nutricional con fines preventivos.
¿y si quiero continuar?
Dar continuidad con más sesiones lo valoraremos en función de tus objetivos y necesidades. Siempre puedes adherirte a cualquiera de los otros planes y programas o hacer las consultas de seguimiento que necesites.
¿cuál es la frecuencia de citas?
Las citas y el calendario de sesiones lo acordaremos conjuntamente, en base a tus objetivos y necesidades. Desde 1 vez por semana, 1 vez al mes o al trimestre. Depende siempre de ti. Lo que suelo recomendar es comenzar viéndonos cada 2-3 semanas. El plan tiene vigor en el plazo de 4 meses.
¿cómo me apunto?
Escríbeme un correo a kaixo@estiolabarri.com o reserva tu cita a través del formulario de contacto.
