¿cual es el objetivo?
El objetivo es abordar 3 temáticas concretas desde el movimiento. 3 sesiones donde adquirir más recursos para lograr un mayor bienestar en este momento presente y todos los futuros posibles.
¿en qué consiste?
Las 3 temáticas con que abriremos cada sesión nos permitirán trabajar:
ENRAIZAMIENTO
conexión con tus anclajes a tierra y fuerza interior
confianza
estar presentes en el aquí y ahora
EJE
exploraremos el equilibrio en los planos físico y simbólico
flexibilidad
límites
FLUJO
dinámica en movimiento y energía vital
¿y si quiero continuar?
Siempre puedes sumarte a cualquiera de los otros programas que se ofrecen o bien repetir, ya que no hay dos sesiones iguales y cada una de ellas puede ser un viaje personal hacia nuevos descubrimientos.
¿a quién va dirigido?
A todas las personas adultas que deseen liberar tensiones acumuladas en nuestros cuerpos durante este momento histórico mundial que nos está tocando vivir.
No es necesaria experiencia previa.
¿Qué es la Danza Movimiento Terapia?
¿qué beneficios obtendré?
Tomar mayor consciencia del cuerpo-mente-emoción.
Conectar con nuestro potencial interior.
Soltar bloqueos y tensiones.
Expresarnos de una forma genuína y espontánea.
Fomentar los autocuidados y la autoescucha.
Adquirir recursos para estar plenamente presentes en el aquí y ahora.
¿cómo me apunto?
Puedes formar tu propio grupo (mínimo 4 personas formato online) y contactarme para acordar horarios o bien unirte a los horarios programados.
Escríbeme un correo a kaixo@estiolabarri.com o reserva tu cita a través del formulario de contacto
