SERVICIOS DE DANZA MOVIMIENTO TERAPIA

Este no es mi cuerpo, soy yo.
Consciencia corporal.

Tomar conciencia de mi cuerpo, de cómo me muevo puede ser un gran descubrimiento sobre quién soy. En un ambiente seguro y contenido, te ofrezco un espacio para conectar contigo, sentir tu cuerpo, y dejar fluir tus emociones. No es necesario tener experiencia previa en trabajo corporal.
FORMATO
INVERSIÓN
online y presencial
Online: 15€/sesión.
Presencial: 20€/sesión.
Bonos descuento 5-10 sesiones.
Sesión individual 55€.
SESIONES
DURACIÓN
1 sesión semanal
1 hora
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Este no es mi cuerpo, soy yo.
Consciencia corporal.

Preguntas frecuentes

Debido a las características de la actividad se suspende de momento el formato presencial en sesiones grupales y se mantiene online. En las sesiones individuales puedes optar por la modalidad presencial u online.

¿cuál es el objetivo?

El objetivo es explorar tu cuerpo, su lenguaje, su silencio, la atención plena y la escucha interna.

Ofrecerte un espacio seguro, creativo, sin juicio, donde encontrarte y encontrarnos.

¿en qué consiste?

A menudo nos referimos a nuestro cuerpo como “una otra cosa” que no soy yo. Vivimos en una sociedad en la que pasamos mucho más tiempo en lo mental, en la lógica y el pensamiento. También vivimos en nuestro cuerpo pero ¿Cómo nos relacionamos con él? Es a través del cuerpo que sentimos y conectamos con nuestras sensaciones y emociones ¿Y cuánto espacio damos a atenderlas, a escucharlas, a dejarlas fluir?

Este programa brinda un espacio para sentir el cuerpo y dejar fluir las emociones.

Cada día se propondrán diversas dinámicas para:

  • activar y despertar el cuerpo
  • mantenernos más presentes
  • explorar nuestro repertorio de movimiento
  • identificar sensaciones físicas y señales corporales
  • expresar sentimientos
  • ampliar la consciencia corporal

¿En qué consiste la Danza Movimiento Terapia?

¿horarios?

Puedes formar tu propio grupo (mínimo 4 personas para formato online) y contactarme para acordar horarios o bien solicitar unirte a los horarios programados.

También puedes optar por este trabajo en sesiones individuales.

¿a quién va dirigido?

A aquellas personas adultas interesadas en la creatividad, el bienestar y su desarrollo personal.

¿qué benficios obtendré?

Tomar consciencia del cuerpo, mente emoción.

Prestar atención a las señales y el lenguaje de las sensaciones corporales, fomentando la autoescucha y los autocuidados para reducir el estrés y la ansiedad.

Adquirir recursos para estar plenamente presente en el aquí y ahora.

Reconocer las cualidades de tu patrón de movimiento y ampliar tu repertorio.

Desplegar tu creatividad de una forma genuina y espontánea.

Desarrollar la expresividad.

Aumentar la empatía, la satisfacción relacional y el empoderamiento.

Favorecer la comunicación, la inclusión y el respeto en las relaciones .

¿cómo me apunto?

Escríbeme un correo a kaixo@estiolabarri.com o reserva tu cita a través del formulario de contacto

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